Иногда во время растяжки тренерНадя кладет мне руки на плечи и говорит: "Расслабься и представь себя в приятном месте. Дыши глубоко". Сегодня я прям полностью смогла выполнить эту рекомендацию, делая упражнения на берегу озера под легкий шум волн, шелест песочка под коленками и далекие визги моей бегающей по воде дочери. Оказывается, и правда работает. Я люблю лето.
Комментарии
Я почему-то чаще всего вспоминаю именно эту фразу.
И не спорь с психологами